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像“小葫蘆”的紅梨有哪些營養成分及作用?它和銀耳雪梨有什么不同?孕婦能吃嗎?

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最后更新: 2020-02-07 15:22:40
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紅梨一般指紅啤梨,是一種新鮮水果,其果面青紅,樣子像小葫蘆,果體強度好,肉鮮嫩、口味甜、水果汁多,合適絕大多數人服用,但不適合與鴨肉、蟹同食。那麼,紅梨有哪些營養成分及作用?它和銀耳雪梨有什么不同?孕婦能吃嗎?
一、紅梨有哪些營養成分及作用?
1、紅啤梨帶有豐富多彩的胡羅卜素、維他命B1、B2及葡萄糖酸等,具備“潤肺止咳涼心、消腫下火、解瘡毒、酒毒的功效。
2、紅啤梨含有的維他命B,能維護心血管,緩解疲憊,提高心臟魅力,減少心率。
3、紅啤梨含有的配糖體及單寧酸等成份,能止咳化痰,對喉嚨有保養功效。
4、紅啤梨有較核甘酸化學物質和復合維生素,易被身體消化吸收,提高胃口,對肝部具備維護功效。
5、紅啤梨阿拉伯膠含水量很高,有利于消化吸收,通胃腸。


二、紅梨和銀耳雪梨有什么不同?
紅梨就是指顏色鮮紅色、外型精致的梨族新星,優良品種有碩豐紅、八月紅、紅南果、紅金秋十月等,紅梨俏銷銷售市場由于獨特的營養元素巨大地考慮了弱身體素質者對食療飲食療法的身心健康要求。據荷蘭“色調醫治權威專家”科學研究解析,鮮紅色蔬菜水果能為人出示豐富多彩的維他命C、營養元素“鐵”,進而使身體抵抗組織造成一種http://www.1635608.live/能源,操縱因發燒感冒而上升的人體體溫,加速患者的康復治療。
由此可見,紅梨和銀耳雪梨并不是同一個種類,但終究全是梨的一種。秋季是吃梨的好時節。梨性涼味甘微酸,入肺、胃經,能生津解渴燥,清熱解毒止咳化痰,民俗有“活者清六腑之熱,熟者滋五腑之陰”的叫法。直接生吃梨能顯著消除呼吸道感染病人所出現的喉嚨干、癢、痛、喉嚨沙啞,及其嚴重便秘尿赤等病癥。熟吃梨可補陰潤肺止咳、止咳化痰化痰,對喉嚨具備優良的盈潤維護功效。


三、孕婦可以吃紅梨嗎?
因梨中帶有較多的配糖體和單寧酸成份及其復合維生素,故血壓高、心肺病,肝炎病癥、肝硬化腹水患者出現頭昏目眩、心慌氣短耳嗚時,常吃梨多有益處。肝炎病癥患者吃梨能具有護肝、促進消化、增胃口的功效。
秋天氣溫逐漸變涼,再美味可口的梨也并不是每個人都能放寬食欲大吃特吃的。由于其寒性,食之過少則傷氣血。心肌梗塞、尿毒癥、人體陰虛、畏寒怕冷肢冷者及腹胃虛弱者、孕媽媽不應多食或是最好是不要吃。虛寒體質、寒咳者不適合直接生吃,務必隔隔水燉過,或是放湯煮開后再吃。

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